Влияние занятий физическими упражнениями на состояние организма в период учебно-познавательной деятельности студента

Abstract

In the article the processes of influence of physical exercises on the human body. Updated the importance of regular physical activity. Identified the need for systematic training not only in the classroom for physical education in higher education, but also in self-training, subject to the physical condition of the body and the proper selection of means of physical culture

В статье рассмотрены процессы влияния занятий физическими упражнениями на организм человека. Актуализировано значение регулярных физических нагрузок. Выявлена необходимость систематических занятий не только на учебных занятиях по физической культуре в вузе, но и в самостоятельной подготовке с условием учета физического состояния организма и правильного подбора средств физической культуры