Здоровье и спорт

Abstract

Когда все мы, сейчас, в современное время, зависимы от технологий, планшетов, смартфонов и компьютеров, важно не забывать о своем здоровье и его поддержании. Так как регулярные занятия спортом, умеренные нагрузки на организм человека, личная гигиена, здоровое питание помогут следить за нашим здоровьем и психологическим состоянием.

When all of us, now, in modern times, are dependent on technology, tablets, smartphones and computers, it is important not to forget about your health and its maintenance. Since regular exercise, oderate stress on the human body, personal hygiene, healthy eating will help to monitor our health and psychological state.