Особенности подготовки людей среднего возраста к участию во всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «ГТО»

Abstract

В данной статье представлена информация об особенностях подготовки людей среднего возраста к участию в ВФКС «ГТО». Приведены понятия Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), среднего возраста. Раскрыты нормативы для мужчин и женщин девятой и восьмой ступни. Рассмотрены различные виды физической культуры и спорта для подготовки к сдаче нормативов.

This article provides information about the peculiarities of preparing middle-aged people for risk in the VFKS "TRP". The concepts of the All-Russian physical culture and sports complex "Ready for Labor and Defense" (TRP), middle age are given. The standards for men and women of the ninth and eighth feet are disclosed. Various types of physical culture and sports are excluded in order to prepare for passing the standards.