Теоретико-методические основы тренировки в циклических видах спорта

Abstract

The basic conception of the training process construction is the undulating of the activity planning while different stages of training sportsmen. In order to manage the training process it is necessary to define the characteristics of the methods, which are used in the sportsmen’s training in the cycling sports, to determine the physical activity and its physiological influence on the organism and the expected training effect

Основополагающей концепцией построения тренировочного процесса является волнообразность построения нагрузок на этапах подготовки спортсмена. Для управления тренировочным процессом необходимо уточнить характеристику методов, применяемых в тренировке спортсменов циклических видов спорта, определить нагрузку и ее физиологическое воздействие на организм, а также ожидаемый тренировочный эффект