Роль физической культуры в сохранении и укреплении здоровья человека

Abstract

Health is the most important condition of the person, the basis of his lifeactivity. Motor activity as one of the elements of a healthy mode of life is a remedy to strengthening health and rise capacity for work. As a result of active lessons of physical exercises work improves functional organs and systems, rises the protective functions of the organism and psycho-emotional condition of the person

Здоровье – это важнейшее состояние человека, основа его жизнедеятельности. Двигательная активность как один из элементов здорового образа жизни является средством укрепления здоровья и повышения работоспособности. В результате активных занятий физическими упражнениями улучшается работа функциональных органов и систем, повышаются защитные функции организма и психоэмоциональное состояние человека