Эффективные средства развития силовой выносливости у студентов вуза

Abstract

The article deals with the state and analysis of the physical readiness of the students of the railway university (using the example of power endurance). The results of the testing revealed a negative dynamics of the development of power qualities among senior students. The solution of the problem is seen in the selection of effective forms, means and methods of physical education and their introduction into the educational process of physical education

В статье рассматриваются состояние и анализ физической подготовленности студентов железнодорожного вуза (на примере силовой выносливости). Результаты тестирования выявили отрицательную динамику развития силовых качеств у студентов старших курсов. Решение проблемы видится в подборе эффективных форм, средств и методов физического воспитания и внедрении их в образовательный процесс по физической культуре