Использование психорегулирующей тренировки для повышения уровня психологической подготовленности спортсменов

Abstract

Исследование направлено на выявление уровня личностной тревожности молодых людей в возрасте 17 – 19 лет, занимающихся циклическими видами спорта. Показано, что в результате применения психорегулирующей тренировки на учебно-тренировочных занятиях, отмечается ее благоприятное воздействие на психоэмоциональное состояние студентов-спортсменов, снижение уровня их тревожности, что положительно сказывается на спортивном результате

The study is aimed at identifying the level of trait anxiety of young people aged 17 – 19 years old, involved in sports, mainly cyclic aerobic exercise. In this case, the application of psycho regulatory training on training, revealed its beneficial effects on psycho-emotional state, reduce anxiety, which has a positive effect on athletic performance