Психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта: проблема двигательной активности студенческой молодежи

Abstract

This article discusses the problems of insufficient motor activity of students, which negatively affects not only the physical, but also the mental health of students. A positive attitude to physical exertion, motivation to engage in physical culture and sports have a positive effect on health, maintain a psychological state and protect against mental overload.

В данной статье рассматриваются проблемы недостаточной двигательной активности студенческой молодежи, что отрицательно влияет не только на физическое, но и психическое здоровье обучающихся. Позитивное отношение к физическим нагрузкам, мотивация к занятиям физической культурой и спортом положительно влияют на здоровье, поддерживают психологическое состояние и защищают от умственных перегрузок.