Методика развития прыгучести у девочек 7 лет, занимающихся художественной гимнастикой

Abstract

Упражнения в современной художественной гимнастике включают в себя сложнейшие композиции разнохарактерных движений: равновесий, поворотов, преакробатических элементов, волн, танцевальных шагов, прыжков. Эффектность упражнений во многом исходит от дальности и высоты прыжков гимнастки. Развитие скоростно-силовых способностей, прыгучести, в художественной гимнастике является одним из важных звеньев, формирующих мастерство гимнастки.Цель работы – на основе научно- методической литературы разработать и обосновать методику для развития прыгучести у девочек 7 лет, занимающихся художественной гимнастикой.