Методика развитие гибкости у младших школьников

Abstract

Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. Уровень гибкости обусловливает также развитие быстроты, координационных способностей, силы. Развитие гибкости имеет особое значение в целом для развития двигательных качеств и физического состояния людей, так как это ограничено достаточно жесткими возрастными рамками. Таким образом, развитие гибкости у детей остается одной из актуальных проблем физической культуры и спорта. Цель исследования: Выявить эффективность воздействия комплексов специальных упражнений направленных на развитие гибкости у детей младшего школьного возраста.