Действие креатина на организм и его применение в спорте

Abstract

The article contains theoretical materials related to creatine and supported by practical experience of using by athletes of different levels. This article provides a description of the above-mentioned substance in general terms, reveals its role in metabolism, describes its effects on the athlete's body, and there is the information about side effects of creatine

Статья содержит теоретические материалы, связанные с креатином, а также подкреплена практическим опытом использования атлетами разного уровня. В данной статье предоставлено описание вышеупомянутого вещества в общих чертах, раскрывается его роль в метаболизме, описываются его эффекты на организм спортсмена, а также предоставлена информация о побочных эффектах креатина