Бег как стиль жизни современного человека

Abstract

The article considers the motivation of students for physical activity. The types of recreational running activity are analysed. The optimal type of running has been determined, with the help of which it is possible to maintain and improve the health status of the students, to increase the vital activity and activity of the educational work

В статье рассмотрена мотивация студентов к физической активности. Проанализированы виды оздоровительной беговой деятельности. Определен оптимальный вид бега, с помощью которого можно поддерживать и улучшать состояние здоровья учащейся молодежи, повышать жизнедеятельность и активность учебного труда