Организация самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности обучающихся вузов в период экзаменационной сессии

Abstract

Any physical activity is better than its absence, because it is an integral part of human activity throughout its evolution. However, people do not always have enough time for physical education. This article presents training complexes designed for 20 minutes.

Любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, т.к. она является неотъемлемой частью человеческой деятельности в течение всей его эволюции. В данной статье представлены тренировочные комплексы с доступным их описанием, рассчитанные на 20 минут, особенно актуальные для обучающихся в период сессии, но также и для любых других категорий людей, не располагающих большим запасом времени.