Влияние физических упражнений на организм человека

Abstract

Nowadays with the advent of devices that make life easier, people's physical activity has sharply decreased. This has led to a decrease in the functional capabilities of people and various diseases. Constant overstrain and chronic overwork without physical discharge cause severe functional disorders of the human body, decreased performance and the onset of premature aging.

В настоящее время с появлением устройств, облегчающих жизнь, резко сократилась двигательная активность людей. Это привело к снижению функциональных возможностей людей и различным заболеваниям. Постоянное перенапряжение и хроническое переутомление без физической разрядки вызывают тяжёлые функциональные расстройства человеческого организма, снижение работоспособности и наступление преждевременной старости.