Применение фитнес-технологий в силовой подготовке хоккеистов подросткового возраста

Abstract

Особенностью хоккея является использование большого арсенала технических приемов в постоянно изменяющейся игровой обстановке, что, с одной стороны, предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма спортсменов, требуя разносторонней физической подготовленности. Силовая подготовка юных хоккеистов играет очень важную роль в достижении высоких результатов, и она напрямую связана с успехами на льду. Во время игры хоккеисты выполняют многочисленные рывки, ускорения, остановки, торможения, броски, ведут силовые единоборства, поэтому спортсмены должны быть атлетически сложены, что бы эффективно выполнять эти игровые действия