Систематизация тренировочного процесса конькобежцев с учетом здоровьесберегающих технологий

Abstract

В статье рассмотрена проблема здоровьесбережения спортсменов тренировочного этапа, занимающихся конькобежным спортом. Описана их программа подготовки в соревновательном периоде с учетом систематизация тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности. Представлены направленность микроциклов, средства тренировки, показатели и величина воздействия нагрузки.

The article considers the problem of health saving of athletes of the training stage involved in speed skating. Their training program in the competitive period is described, taking into account the systematization of training loads of speed-strength orientation. The orientation of microcycles, means of training, indicators and magnitude of the impact of the load are presented.