Северная ходьба – путь к активному долголетию

Abstract

В данной статье северная ходьба рассматривается как средство поддержания долголетия человека. Описывается влияние северной ходьбы на организм и здоровье занимающихся, её плюсы и минусы данного вида физической активности.

In this article, nordic walking is considered as a means of maintaining human longevity. The influence of nordic walking on the body and health of those involved, its pros and cons of this type of physical activity are described.