Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

Abstract

Главным богатством человека можно считать его здоровье. Поэтому любому человеку крайне важно, как можно раньше осознать этот факт и начать вести здоровый образ жизни. Физическая культура играет ключевую роль в процессе укрепления здоровья, а также в физическом развитии и подготовке. В данной статье анализируются ключевые аспекты формирования здорового образа жизни студентов, а также выявляются их ценности и предпочтения и проявления в их повседневной активности.

The main wealth of a person can be considered his health. Therefore, it is extremely important for any person to realize this fact as early as possible and begin to lead a healthy lifestyle. Physical education plays a key role in the process of health promotion, as well as in physical development and training. This article analyzes the key aspects of the formation of a healthy lifestyle of students, as well as identifies their values and preferences and manifestations in their daily activities.