Использование ката «кобудо» в адаптивной физической культуре

Abstract

Применение одной из самых популярных дисциплин восточных единоборств Ката «Кобудо» в адаптивной физической культуре является эффективным методом для развития и улучшения физических качеств и навыков. Этот подход способствует восстановлению и укреплению организма, а также развитию двигательных навыков у детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата. Кроме того, занятия «Кобудо» помогают детям повысить уровень уверенности в себе и своей физической подготовленности, развивают координацию и равновесие, что, в свою очередь, улучшает их общую мобильность.

The use of one of the most popular disciplines of oriental martial arts, Kata "Kobudo", in adaptive physical education is an effective method for developing and improving physical qualities and skills. This approach helps to restore and strengthen the body, as well as develop motor skills in children with musculoskeletal disorders. In addition, "Kobudo" classes help children increase their level of self-confidence and physical fitness, develop coordination and balance, which, in turn, improves their overall mobility.