Элементы йоги как средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата у занимающихся циклическими видами спорта

Abstract

Актуальность выбранной темы обусловлена необходимостью использования упражнений в тренировочном процессе циклических видов спорта специальных упражнений для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Виды спорта из данной группы предъявляют к организму спортсменов высокие требования, что может привести к хроническому перенапряжению и, как следствие, травмам. Поэтому включение в процесс подготовки упражнений йоги играет важную роль в профилактике травматизма.