Восточные боевые единоборства как эффективный способ мотивации здорового образа жизни

Abstract

Сохранение и укрепление здоровья молодежи является приоритетной задачей, которая заключается в необходимости формирования у молодого поколения желания и мотивации к занятиям спортом. Одним из эффективных способов является привлечение к занятиям восточными боевыми единоборствами. Многообразие видов восточных боевых единоборств делает их доступным средством физической культуры для каждого, независимо от возраста и начальной физической подготовки.