Эффективность индивидуально дифференцированной организации тренирующих воздействий на занятиях степ-аэробикой

Василец, В. В.

Please use this identifier to cite or link to this item: https://elar.rsvpu.ru/handle/123456789/1354

Title:	Эффективность индивидуально дифференцированной организации тренирующих воздействий на занятиях степ-аэробикой
Authors:	Василец, В. В.
Issue Date:	2014
Publisher:	Российский государственный профессионально-педагогический университет
Citation:	Василец, В. В. Эффективность индивидуально-дифференцированной организации тренирующих воздействий на занятиях степ-аэробикой / Василец В. В. // Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования подростков, молодежи, населения : сборник материалов 10-й Международной научно-практической конференции молодых ученых и студентов, 19 ноября 2014 г., г. Екатеринбург / Рос. гос. проф.-пед. ун-т. — Екатеринбург, 2014. – С. 41-43.
Abstract:	В настоящей статье представлен анализ изменений функционального состояния женщин, занимающихся степ-аэробикой с дозированием нагрузки по частоте сердечных сокращений на уровне индивидуального порога анаэробного обмена (ПАНО). Применение указанной организации тренирующих воздействий на занятиях способствует повышению функциональных возможностей, обеспечивающих адаптационные процессы в ответ на оптимальную физическую нагрузку
Keywords:	СТЕП-АЭРОБИКА ЗАНЯТИЯ СТЕП-АЭРОБИКОЙ ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРУЮЩИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ ДОЗИРОВАНИЕ НАГРУЗКИ ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОРОГ АНАЭРОБНОГО ОБМЕНА
Conference name:	Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования подростков, молодежи, населения
Origin:	Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования подростков, молодежи, населения : сборник материалов 10-й Международной научно-практической конференции молодых ученых и студентов. — Екатеринбург, 2014
Appears in Collections:	Конференции и семинары

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
vpzpmn_2014_013.pdf		76,51 kB	Adobe PDF	View/Open

Show full item record Google Scholar

CORE Recommender