Влияние сна на успеваемость студентов

Abstract

The article examines the influence of sleep on the brain activity of a student, the need for healthy sound sleep for the proper functioning of the body, as well as the consequences of disturbing the sleep regime. Scientific data and research are given. And also the results of the conducted research about the opinions of the students of USURT regarding their sleep regimens are given, andrecommendations are given

В статье рассматривается влияние сна на мозговую деятельность студента, необходимость здорового крепкого сна для правильного функционирования организма, а также последствия нарушения режима сна. Приведены научные данные и исследования, привводятся результаты проведенного исследования о мнениях студентов УрГУПС относительно их режима сна, даны рекомендации