Аспекты здорового образа жизни

Abstract

A healthy lifestyle includes not only sports and limit yourself from bad habits, but many another aspects. We consider the most important criteria of the leading of a healthy lifestyle, such as elaborated regime of the day, healthy sleep, proper nutrition, personal hygiene and active life in this project. The main thing in a healthy way of life is an active creation of health, including all of its components

Здоровый образ жизни предполагает не только занятие спортом и ограничение себя от вредных привычек, но еще множество аспектов. В данной работе мы рассмотрим самые важные критерииведения здорового образа жизни, такие как выработанный режим дня, здоровый сон, правильное питание, личная гигиена и подвижный образ жизни.Главное в здоровом образе жизни – это активное творение здоровья, включая все его компоненты