Гигиена и организация умственного труда студента: Разговор с первокурсником : учебное пособие

Abstract

Основная задача учебного пособия — помочь студенту вуза быстрее адаптироваться к условиям обучения в высшей школе. Оно знакомит с рациональными методами труда при аудиторной и внеаудиторной работе. Особое внимание обращено на правильную организацию работы студента с учебным материалом, на особенности работы в период экзаменационной сессии. Прослежено влияние алкоголя и никотина на умственную работоспособность и здоровье. Даны рекомендации и советы по освоению быстрого чтения как метода познавательной деятельности и саморазвития, аутогенной тренировки как метода повышения умственной работоспособности, самовоспитания, самоорганизации. Предназначается студентам и работникам системы народного образования