Проблема вопросов питания студентов как части здорового образа жизни

Abstract

В настоящее время наблюдается достаточно высокая интенсификация и информатизация учебного труда. При не соблюдении здорового образа жизни в течение учебного процесса могут возникнуть определенные функциональные изменения в организме студентов, что может отразиться на их способности к обучению, провоцируя стресс, депрессию, нервозность, ухудшение памяти и т.д. Рациональное питание является необъемлемым компонентом здорового образа жизни (ЗОЖ), обеспечивает нормализацию функций организма, улучшает психофизическое состояние здоровья студентов, что в свою очередь, отражается на воспитании и совершенствовании профессионально-прикладных физических качествах будущих специалистов