Развитие специальной выносливости у юных баскетболисток

Abstract

Игра в баскетбол является одним из средством физического развития и воспитания современной молодежи. Для нее характерны разнообразные технические элементы: ходьба, бег, остановки, повороты на месте, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, происходящие в единоборстве с соперниками. Основная задача при развитии такого качества как выносливости у юных баскетболисток состоит в создании определенных условий для постоянного повышения общей аэробной выносливости на основе различных видов двигательной деятельности, предусмотренных для освоения в обязательных программах физического воспитания. Цель исследования: повышение уровня развития специальной выносливости у баскетболисток 14-15 лет.