Особенности развития и методика воспитания специальной выносливости у боксеров 15-16 лет

Abstract

Бокс помогает воспитать силу, характер, целеустремленность. Индивидуализация подготовки, которая проводится с учетом особенностей моторики боксера, дает возможность эффективнее осуществлять повышение их мастерства соответственно двигательным способностям, а также с учетом функциональных и адаптационных возможностей организма. Специальная выносливость помогает повысить уровень работоспособности в время соревнований. Цель исследования - повышение уровня развития специальной выносливости у боксеров 15-16 лет.