Двигательная активность в жизнедеятельности студентов

Abstract

Human health more than 50% depends on the lifestyle that he leads. An important component of a healthy lifestyle of a student is the optimal level of physical activity. The lack of physical activity leads to negative changes in the body, to the emergence of chronic diseases, reduced mental and physical performance

Здоровье человека более чем на 50% зависит от образа жизни, который он ведет. Важной составляющей здорового образа жизни студента является оптимальный уровень двигательной активности. Дефицит двигательной активности приводит к негативным изменениям в организме, к возникновению хронических заболеваний, снижению умственной и физической работоспособности