Средства и методы развития скоростных способностей у юных легкоатлетов начальной подготовки ДЮСШ

Abstract

Practice shows that many schoolchildren cannot achieve high results in running, jumping, throwing, not because they are hindered by bad technique of movements, but mainly because of insufficient development of the basic motor qualities - strength, speed, endurance, dexterity, flexibility

Практика показывает, что многие школьники не могут добиться высоких результатов в беге, прыжках, метании не потому, что им мешает плохая техника движений, а главным образом ввиду недостаточного развития основных двигательных качеств силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости