Повышение стрессоустойчивости студентов

Abstract

Преобразования в политической, социально-экономической и культурной жизни современного общества предопределили требования, предъявляемые к качеству профессиональной деятельности различных профессий, компетентности будущих выпускников, успешность которых зависит не только от профессиональных качеств, но и их стрессоустойчивости. Стресс - это один из важнейших факторов риска, для благополучия, здоровья и профессионального становления студенческой молодежи. Обучение в современном образовательном пространстве характеризуется повышенными психоэмоциональными и интеллектуальными нагрузками. Проблема распределения учебной нагрузки на сегодняшний день остается актуальной для всех вузов и связано, в том числе с большим объемом информации профильных дисциплин, что как следствие, приводит к усталости, депрессиям, упадку сил и отсутствию мотивации на дальнейшее обучение.

Transformations in the political, socio-economic and cultural life of modern society have predetermined the requirements for the quality of professional activity of various professions, the competence of future graduates, whose success depends not only on professional qualities, but also on their stress resistance. Stress is one of the most important risk factors for the well-being, health and professional development of students. Learning in the modern educational space is characterized by increased psycho-emotional and intellectual loads. The problem of the distribution of the academic load today remains relevant for all universities and is associated, among other things, with a large amount of information from specialized disciplines, which as a consequence leads to fatigue, depression, loss of strength and lack of motivation for further training.