Организация внеурочных занятий по физической рекреации для восстановления работоспособности студентов

Abstract

В статье рассматриваются особенности внеурочных занятий по физической рекреации, как способа восстановления работоспособности и организации активного отдыха студентов. Перечислены основные проблемы со здоровьем, которые возможно решить с помощью занятий по физической рекреации. А также благодаря проведенному анкетированию, были получены результаты об актуальности реализации занятий по физической рекреации, затем были выявлены виды занятий, которые больше всего понравились студентам, частота проявления симптомов снижения работоспособности и меры решения данной проблемы.

The article discusses the features of extracurricular physical recreation classes as a way to restore working capacity and organize active recreation of students. The main health problems that can be solved with the help of physical recreation classes are listed. And also thanks to the survey conducted, results were obtained on the relevance of the implementation of physical recreation classes, then the types of classes that students liked the most, the frequency of symptoms of decreased performance and measures to solve this problem were identified.