Оздоровительные технологии в физическом воспитании студентов

Abstract

В вузах контингент обучающихся относится к юношескому и молодежному возрастам, 18-25 лет. В возрасте от 18 до 25 лет заканчивается становление морфологических и функциональных показателей организма, формирование физических качеств, двигательных умений и профессиональных навыков, поэтому данный период наиболее эффективен в генезисе физической культуры личности. Оптимизация физического развития студентов должна быть направленна на повышение у них уровня отстающих физических качеств и морфофункциональных показателей (улучшение осанки, регулирование массы тела, увеличение жизненной емкости легких и др.).