Исследование развития гибкости у младших школьников на уроках физической культуры

Abstract

Гибкость считается одним из основных качеств, характеризующих здоровье и функциональную молодость человека. При многочисленных движениях гибкость играет важную роль, но многие недооценивают ее значение. Вместе с тем, развитие гибкости имеет особое значение не только для воспитания двигательных качеств, но и физического состояния людей в целом. Цель выпускной квалификационной работы: обосновать эффективность применяемых средств и методов, направленных на развитие гибкости школьников 9-10 лет на уроках физической культуры.